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游泳要注意什么|夏天游泳玩水注意事项|武汉旅行社攻略

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——携程同乐共享美景

夏天游泳是一大乐趣，不管是在游泳池还是在江河湖海中，都有一些大家需要注意的事，今天就为大家介绍一下夏天游泳玩水注意事项吧。

一、安全问题当然是要注意的事，据自身情况选择好水域，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅。

二、下水前要先做一番准备活动，下水前要先做一番准备活动。不然容易出现抽筋等现象。

三、不要空腹或餐后游泳。易导致胃肠痉挛，从而出现呕吐、腹痛等现象。一般饭后40分钟方可游泳。

四、水中停留的时间不宜过长，游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

五、室外游泳应注意防晒，应尽量避开高温时段。上岸后，尽量在荫凉处歇息，或用浴巾保护皮肤。

六、游完泳要认真清洗皮肤和头发。好尽量漱一下口。

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客户回访留言

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冯健：包的小团。喀纳斯湖、赛里木湖一个比一个美，行程不赶，玩得尽兴，强推！ 100%

肖胜洲：西藏之旅一生难忘！布达拉宫、羊湖都震撼，导游很懂文化，还提醒我们注意高反。团队氛围好，住宿干净！ 99%

马富民：昨天刚跟专列团从新疆回来，说一下感受，专列确实比一般的旅游团要好。第一，基本都是老年人，节奏缓慢，年纪大的也不至于掉队。第二，从武汉开始就有导游全程陪同，一直跟着照顾我们。第三，我原本以为新疆会有安全问题，但是去了以后完全不用担心，几百个人一起走，感觉非常安全。第四，很远的路程都是晚上用火车专列跑，近的地方用汽车，安排很合理。再次感谢中青旅细心安排，下次我们还会报名专列旅游。 99%

彭文杰：我孩子今年高考，我们一家三口想在高考完以后，大概6月15号左右想去日本旅游，有合适的旅游团吗？ %

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