武汉去拉萨旅游专列13日游●西藏太原兰州洛阳旅游专列

 武汉去拉萨旅游专列13日游●西藏太原兰州洛阳旅游专列

——携程同乐 共享美景

武汉去拉萨旅游的特别说明：

此旅游线路为旅游专列，预计出发日期为9月10号左右，具体要以铁道部门调令为准。

武汉去拉萨旅游必须注意的事：

西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。有高血压、心脏病、哮喘病、严重贫血或心、肺、肝、肾有明显病变的客人不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏请谨记“慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒”！年满70周岁以上的游客不建议进藏，如仍想进藏，须家人陪同并出示医院的近期体检证明。

西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。

在西藏，政治总是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。

西藏地区条件相对落后，青藏地区路况极差、旅途颠簸、住宿和用餐条件较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。

武汉去拉萨旅游的行程安排：

第1天：武昌火车站集合，乘车赴麻城上专列，前往太原，开始愉快的拉萨之旅!           住车上                                  

第2天：火车上与新老朋友打牌聊天，晚抵达太原，入住酒店休息。      住太原

第3天：太原（晋祠 / 常家庄园）             含早中晚餐    住车上

早餐后参观山西小江南【晋祠】（不少于2小时），乘车赴榆次（车程约1小时）前往电影《走西口》田家大院拍摄地—【常家庄园】（不少于2.5小时）；观赏古典园林—融汇南北、巧夺天工之秀美神韵；乘车返回太原（车程约2.5小时），参观游览【汾河公园】；参观【东湖醋园】了解山西悠久的醋文化（不少于40分钟）。晚乘专列赴格尔木。

第4天：欣赏沿途风景，和新老朋友在火车上开展娱乐活动。      住车上

第5天：下午抵达青海格尔木，晚餐后入住酒店休息。    含晚餐   住格尔木

第6天：格尔木—拉萨          住拉萨

早乘火车赴拉萨（不少于13小时），火车上沿途可观看雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，您可欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河。抵达拉萨后，入住酒店做高原适应性休息。

温馨提示：本日无具体行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。还要做到不做剧烈运动、不暴饮暴食、不饮酒、少抽烟，当晚不要洗澡。                                    

第7天：布达拉宫—大昭寺—八角街       含早中晚餐  住拉萨            

上午游览世界上海拔高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览时间不少于120分钟)。参观布宫广场和平解放纪念碑，目睹位于药王山上藏王松藏干布当年的皇室宗庙。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地——【大昭寺】（不少于60分钟），传召大法会旧址。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道转经，体验独特的藏族宗教风俗。后游览八角街，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情。

温馨提示：进入布达拉宫内和大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜和饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第8天：拉萨—纳木措        含早中晚餐   住拉萨

早餐后乘车前往西藏三大圣湖之一【纳木措】（游览时间1小时），纳木措是西藏三大圣湖之首（湖水海拔4718米），下午返回拉萨，入住酒店休息。

温馨提示: 纳木错风景区海拔很高，风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

第9天：拉萨—格尔木              含早餐  住车上

早餐后乘车沿清澈的拉萨河，前往青藏铁路的标志性建筑——海拔3600多米的拉萨火车站。拉萨火车站采用白、红、黄三种藏式建筑装饰风格，渗透着藏族传统建筑文化的元素。乘坐青藏列车返回格尔木，晚乘专列赴兰州。

第10天：兰州            含晚餐   住兰州

下午抵达兰州，游览美丽的黄河风情线——水车博览园，黄河母亲雕像，天下黄河第一桥——中山桥，白塔山，入住酒店休息。

第11天：兰州—洛阳             含早餐   住车上

早餐后乘火车赴古都洛阳。 

第12天：洛阳                含早中晚餐   住车上   

早抵达洛阳，乘车赴少林寺（约1小时）参观“天下第一名刹”【少林寺】（游览时间不少于3小时），常住院、山门、千年银杏树、太宗文皇帝御书的李世民碑、天王殿、大雄宝殿、方丈室、千佛殿、历代高僧的埋葬地---塔林等景点。 中餐后乘车返回洛阳，车览东周文化广场，参观大型车马陪葬坑，原址修建的遗址型博物馆--【天子驾六博物馆】（游览时间不少于40分钟）， 参观世界上大的滨河公园－【洛浦公园】，欣赏洛浦美景。晚乘专列返回。

第13天：专列上与新老朋友共同回味此次难忘的雪域圣地之旅，抵达麻城，返回市区，结束愉快的旅

程。

接待标准：

1、住宿：酒店双人标准间（不含单房差）；  

2、用餐：正餐八菜一汤，十人一桌。（注：放弃用餐，餐费不退；火车上不含餐）

3、交通：往返空调硬卧/软卧（各地市往返专列停靠站点的交通费自理）；格尔木-拉萨往返为硬座；当地旅游大巴车（西藏因特殊气候条件，旅游车均不能开空调设施。）；

4、陪同：全程导游陪同服务、当地导游讲解服务、医护人员陪同；

5、赠送：旅游纪念包帽一套，布达拉宫广场集体照一张，景区每人每天一瓶矿泉水；凡活动期间过生日者赠送礼品一份。

6、门票：报价不含所列景点门票和景区小交通。根据各地景区、景点对不同年龄段老年游客的优惠政策，我们把各景区不同年龄段的收费标准列表如下，请各位老年朋友统一在专列上凭借本人身份证上的实际年龄把对应的门票费用交给全陪导游。旅游途中如因身体原因或其他特殊情况，没有参观的已交景点门票在返程专列上由全陪退还。各位游客也可根据当时当地的体力情况自由选择购票。以下景点门票价格供参考（以景区实际门票政策为准）

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中青旅联系方式：

1、报名电话：027-87332067      

2、24小时服务热线：18986064745   15171473227   （同微信） 

3、报名QQ：1531378936   1872020187  

4、合同签订：电子合同，亲临本公司签订、约定地点签订。武汉市内可免费上门签订合同。

5、报名地址：武汉市武昌区紫阳路万金国际广场1号楼1722室（地铁4、7号线武昌火车站站D、F出口）

6、乘市内各大公交车、地铁到武昌火车站就近下车。

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