2026武汉到西藏旅游-火车进藏风景全攻略-专列11日游

拉萨、林芝、山南专列11日游

2026武汉到西藏旅游的行程特色：

1、特色餐，特色石锅鸡，牦牛汤锅，藏式烤羊。

2、低海拔走向高海拔，适应高原气候。

3、拉萨升级 4 晚供氧酒店。

4、安排医疗箱跟车。

5、全程三站购物，拒绝强卖。

6、特别赠送：①藏式烤全羊和歌舞表演，②羊湖旅拍

7、行程轻松，给你一个愉悦的西藏之旅。

行程安排：

第一天：武汉--兰州/西宁

参加2026武汉到西藏旅游的客人从武汉乘火车赴兰州\西宁。

【宿：火车上】

第二天：兰州/西宁--拉萨

欣赏沿途风景，抵达兰州\西宁换乘供氧列车入藏。

【宿：专列上】

第三天：拉萨

在列车上欣赏沿途风光，经过青藏线著名景观带，——昆仑山泉、昆仑山口、可可西里、长江源头沱沱河、可可西里无人区，穿越世界上长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、海拔5072米的世界铁路第一高车站——唐古拉车站、羌塘草原、三岔河大桥、世界上长的“以桥代路”高原铁路——清水河大桥。领略高原的魅力景色.抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】为远方而来的您献上洁白的哈达，后入住酒店休息调整！

【宿：拉萨】

第四天：拉萨--巴松措--林芝

【巴松措】巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

【含早中晚餐 宿：林芝】

第五天：林芝--鲁朗林海--苯日神山--雅鲁藏布江大峡谷--林芝

早餐后先前往【鲁朗林海】鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、 紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨 星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。苯日神山，该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,来世的解脱的所有希望都寄托给了苯日神山，为了消除罪恶以及各种疾病，他们年年按时转该山，藏族所有的记载中都公认，这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山，因为此山是被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。游览玻璃栈道+雅尼湿地。后参观4A级景点雅鲁藏布江大峡谷：乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台。抵达景区，换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览：大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚，等景观，在观景台零距离拍摄，垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而特有的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势。

【含早中晚餐 宿：林芝】

第六天：林芝--桃花村（嘎啦桃花源）--藏民家访--拉萨

早餐后前往【桃花村（嘎啦桃花源）】林芝有一片天然野生桃林，当地人们称 它为桃花村（嘎啦桃花源）。桃花村（嘎啦桃花源）四周林木葱茏，碧绿苍翠，间有流水顺势而下，清澈见底。沟 内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔好的赏花地。每年 三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。大株的桃花树如 同桃花仙子，簇立在尼洋河畔，雪山之下，与云朵相拥，形成密集的桃林。前往【藏民家访】参观原生态极具特色的民俗村庄，感受古老民族风情和当地特色手工艺（村庄有藏银出售，若需购买，请索要小票）

【含早中晚餐 宿：拉萨】

第七天：拉萨--羊卓雍错--拉萨

前往3A级景点【羊卓雍措】：藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。后乘车返回拉萨入住酒店。

【含早中晚餐 宿：拉萨】

第八天：布达拉宫--大昭寺

上午参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。前往【药王山观景台】药王山藏名“夹波日”意为“山角之山”，在布达拉宫马路对面。药王山观景台视野开阔，可以俯瞰布达拉宫及周边美景。从这里可以拍摄到布达拉宫的全景。午餐之后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。然后可自行逛拉萨古老的街道——八角街，八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。

【含早中餐 宿：拉萨】

第九天：拉萨--西宁/兰州

早餐后做后的巡礼，沿途欣赏美丽的唐古拉山脉，路过无人区可可西里，沿途欣赏美景。

【含早餐 宿：专列上】

第十天：西宁/兰州--武汉

专列抵达西宁后，换乘车次返回武汉。

【宿：火车上】

第十一天：武汉

抵达武汉，返回温馨的家，结束2026武汉到西藏旅游的愉快行程！

2026武汉到西藏旅游费用包含：

1、住宿：全程当地商务酒店标准（不含单房差），拉萨升级四晚有氧酒店。

2、用餐：含行程所列6早9正餐。正餐八菜一汤，十人一桌。正餐20/人（注：放弃用餐餐费不退；火车上不含餐）

3、交通：湖北往返兰州\西宁正班火车硬卧，西宁往返拉萨空调有氧列车硬卧/软卧；当地旅游大巴车（西藏26人一辆车，因特殊气候条件，旅游车均不能开空调设施）。

4、陪同：全程工作人员陪同服务、当地导游讲解服务。

5、保险：含旅行社责任险，含旅游意外险。

2026武汉到西藏旅游价格不含：

门票：根据各地景区、景点对不同年龄段老年游客的优惠政策，购买相应的优惠门票。

60周岁以下：249元/人

60-69周岁：249元/人

70周岁以上：249元/人

2026武汉到西藏旅游线路参考价格：

硬卧上铺：2980元/人 硬卧中铺：3380元/人  硬卧下铺：3780元/人

软卧上铺：4680元/人 软卧下铺：5080元/人

此价格为参考报价，不包含十一、春节、寒暑假等法定节假日价格，因淡旺季变化、节假日原因，每个团期价格都可能会略有浮动，具体团期、价格请咨询我社工作人员为准。

如果您不喜欢这条2026武汉到西藏旅游的线路，请看看我社其他2026武汉到西藏旅游的线路：武汉到西藏旅游

中青旅联系方式：

1、报名电话：027-87332067      

2、24小时服务热线：18986064745   15171473227   （同微信） 

3、报名QQ：1531378936   1872020187  

4、合同签订：电子合同，亲临本公司签订、约定地点签订。武汉市内可免费上门签订合同。

5、报名地址：武汉市武昌区武昌火车站旁万金国际广场1号楼1722室（地铁4、7号线武昌火车站站D、F出口）

6、乘市内各大公交车、地铁到武昌火车站就近下车。

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